Bar­fuss­ge­hen als Ge­sund­heits­vor­sor­ge

Barfußgehen als Gesundheitsvorsorge

Unter der Leitung von Evelyn Wolf vom Gesundwerk lädt dieser Kurs am Kneipp-Gesundheitstag dazu ein, die positiven Effekte des Barfußgehens bewusst zu erleben. Die kostenlose Veranstaltung findet auf der Rasenfläche sowie im Kneipp-Kräutergarten im Kurpark statt. Treffpunkt ist vor dem Kneipp-Kräutergarten.

Im Mittelpunkt stehen achtsames Gehen – möglichst barfuß – sowie Elemente der Gehmeditation. Die Teilnehmenden werden angeleitet, ihre Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen: sehen, riechen, schmecken, hören und fühlen. So entsteht ein intensives Naturerlebnis, das zur Entspannung beiträgt und das Körperbewusstsein stärkt.