Vitaler Rücken*

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Neben der Stärkung der Rückenmuskulatur steht in diesem Kurs auch die Kräftigung der Bauchmuskulatur im Fokus. Diese beiden Muskelgruppen haben einen gleichermaßen wichtigen Einfluss auf unsere Rückengesundheit und werden gezielt während des Bewegungstrainings geschult und aufgebaut. Haltungsschwächen werden korrigiert. Dehnungs- und Entspannungsübungen gehören ebenso zum Programm wie Bewegungsspiele und das Kennenlernen rückenschonenender Verhaltensweisen für den Alltag. Nebenbei erfahren Sie noch Wissenswertes rund um das Thema Rückengesundheit.

Die nächs­ten Ter­mi­ne

  • Mittwoch, 15.01.2020 - Mittwoch, 04.03.2020 Mittwoch, 19.15 Uhr
  • Donnerstag, 16.01.2020 - Donnerstag, 05.03.2020 Donnerstag, 19.15 Uhr
  • Donnerstag, 16.01.2020 - Donnerstag, 05.03.2020 Donnerstag, 16.30 Uhr
  • Donnerstag, 12.03.2020 - Donnerstag, 14.05.2020 Donnerstag, 19.15 Uhr, Kurspause: 15.04., 22.04.2020
  • Donnerstag, 14.05.2020 - Donnerstag, 23.07.2020 Donnerstag, 16.30 Uhr, Kurspause: 11.06., 18.06.2020
  • Donnerstag, 18.06.2020 - Donnerstag, 06.08.2020 Donnerstag, 19.15 Uhr
  • Mittwoch, 05.08.2020 - Mittwoch, 23.09.2020 Mittwoch, 19.15 Uhr
  • Donnerstag, 20.08.2020 - Donnerstag, 22.10.2020 Donnerstag, 16.30 Uhr, Kurspause: 17.09., 24.09.2020
  • Donnerstag, 20.08.2020 - Donnerstag, 15.10.2020 Donnerstag, 19.15 Uhr, Kurspause: 08.10.2020
  • Donnerstag, 22.10.2020 - Donnerstag, 17.12.2020 Donnerstag, 19.15 Uhr, Kurspause: 10.12.2020

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Staatsbad Vitalzentrum
Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen