Tai Chi* I

Alle TermineJetzt anfragen

Ein Sprichwort sagt: „Wer regelmäßig Tai Chi übt, erhält die Kraft eines Holzfällers, die Geschmeidigkeit eines Kindes und die Gelassenheit eines Weisen.“ Tai Chi beinhaltet ruhige, sanfte, fließende Bewegungen, die entspannt und wie in Zeitlupe ausgeführt werden. Ziel ist die Entwicklung von Konzentration, Lockerheit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Durch die Konzentration auf das präzise Ausführen der Bewegungsfolgen werden Gleichgewicht, Balance, Haltung und Zentriertheit geübt. Daher kann Tai Chi mit zunehmendem Alter auch der Sturzprävention dienen.   
Tai Chi* I für Einsteiger

Die nächs­ten Ter­mi­ne

  • Montag, 20.04.2020 - Montag, 13.07.2020 Montag, 18.30 Uhr, Kurspause: 08.06., 15.06.2020
  • Montag, 21.09.2020 - Montag, 23.11.2020 Montag, 18.30 Uhr
Jetzt Anfragen

Kontakt

Staatsbad Vitalzentrum
Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen