Best Ager.Extra

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Holen Sie sich im Staatsbad Salzuflen die Initialzündung für ein aktives, beschwerdefreies Alltagsleben.

Schwerpunkt: Altersspezifisches Ganzkörpertraining

Inhalt

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurbeitrag / Salzufler Hof mit Vollpension, Villa Dürkopp mit Halbpension als Abendessen
  • Begrüßung, Programmvorstellung und Kennenlernrunde
  • Herz-Kreislauf-Aktivprogramm (Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Rahmen der Bewegungseinheiten)
  • Wassergymnastik
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Atemwanderung
  • Fitness- und Gesundheitswandern
  • Sturzprävention durch Kraft-, Balance- und Koordinationstraining
  • Entspannungstraining (PMR)
  • Atementspannung am Gradierwerk
  • Arztvortrag: "Zeit zur Umkehr"
  • Vortrag Ernährung: „Fit ab 60 durch richtiges und genussvolles Essen und Trinken“
  • Abschlussrunde - Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Kaffee und Kuchen im Rahmen des Kennenlernnachmittags
  • Nutzung der ThermenLandschaft und des SaunaParks der VitaSol Therme (2 Std.)
  • Wohlfühlmassage
  • Stadtführung
  • Sole-Nebelkammer im ErlebnisGradierwerk (je nach Witterung)
  • Salzuflencard, die u.a. folgende Leistungen beinhaltet:
    • Nutzung von Bus und Bahn im Tarifgebiet Bad Salzuflen
    • Täglich Bad Salzufler Sole vom Trinkbrunnenausschank
    • Kurkonzerte
    • Freier Eintritt in den Kurpark
    • Nutzung der Leseräume

Alle Aktivitäten finden im Staatsbad Vitalzentrum statt!

Informationen und Buchung

Weitere Informationen finden Sie bei der Gesundheitsservice Management GSM GmbH

Wis­sens­wer­tes

Die wichtigsten Informationen für Sie zusammengefasst

Preise

Weitere Informationen finden Sie bei der Gesundheitsservice Management GSM GmbH

Die nächs­ten Ter­mi­ne

  • Sonntag, 10.11.2019 - Samstag, 16.11.2019 Kennziffer SaS16-2019

Kontakt

Staatsbad Vitalzentrum
Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen