Best Ager.Extra

Holen Sie sich im Staatsbad Salzuflen die Initialzündung für ein aktives, beschwerdefreies Alltagsleben.

Schwerpunkt: Altersspezifisches Ganzkörpertraining

Inhalt

• 6 Übernachtungen / Salzufler Hof mit Vollpension, Villa Dürkopp mit Halbpension als Abendessen (exkl. Kurbeitrag)
• Begrüßung, Programmvorstellung und Kennenlernrunde
• Herz-Kreislauf-Aktivprogramm
• Wassergymnastik
• Wirbelsäulengymnastik
• Atemwanderung
• Fitness- und Gesundheitswandern
• Sturzprävention durch Kraft-, Balance- und Koordinationstraining
• Entspannungstraining (Progressive Muskelentspannung)
• Atementspannung am Gradierwerk
• Arztvortrag: "Gesundheit macht Spaß"
• Vortrag Ernährung: „Fit ab 60 durch richtiges und genussvolles Essen und Trinken“
• Abschlussrunde - Resümee der Aktivwoche
• Betreuung

Zusatzleistungen

• Kaffee und Kuchen im Rahmen des betreuten Kennenlernnachmittags im Hotel Salzufler Hof
• Nutzung der ThermenLandschaft und des SaunaParks der VitaSol Therme (1 x 2 Std.)
• Wohlfühlmassage (1x)
• Stadtführung
• Sole-Nebelkammer im ErlebnisGradierwerk (je nach Witterung) (2x)

Ihre SalzuflenCARD erhalten Sie gegen Entrichtung des Kurbeitrages in der gebuchten Unterkunft.
Sie beinhaltet u.a. folgende Leistungen:

• Nutzung von Bus und Bahn im Tarifgebiet Bad Salzuflen
• Täglich Bad Salzufler Sole vom Trinkbrunnenausschank
• Kurkonzerte
• Freier Eintritt in den Kurpark
• Nutzung der Leseräume

Alle Aktivitäten finden im Staatsbad Vitalzentrum statt!

Informationen und Buchung

Weitere Informationen finden Sie bei der Gesundheitsservice Management GSM GmbH