Zeit­kom­pe­tenz Aus dem Wett­lauf ge­gen die Zeit aus­stei­gen

„Ich habe keine Zeit“, wie oft haben Sie diesen Satz schon gehört oder sogar selbst gesagt. Termindruck auf der Arbeit, Hetze durch private Termine sind allgegenwärtig. Die Lebenszeit wird nicht immer mit dem verbracht, was einem wirklich wichtig ist. Oft wird die Zeit verschwendet und danach bleibt ein schales Gefühl. Was Zeitmanagement eigentlich ist und was es mit dem Reiz-Reaktions-Modell zu tun hat, wie Zeitbewertung und -planung im eigenen Sinne betrieben werden kann lernen Sie in diesem Seminar. Es werden wertvolle Hinweise gegeben, wie man die eigene Zeitnutzung beobachten und an die persönlichen Bedürfnisse anpassen kann.

Tatsache ist: Immer weniger Menschen beherrschen die Kunst, ihre Lebenszeit mit dem Wesentlichen zu verbringen. Zeitmanagement ist die Lösung. „Verschwendete Zeit ist Dasein. Gebrauchte Zeit ist Leben.“ (Edward Young)

Inhalte:

- Lässt sich Zeit managen? Was ist Zeitmanagement
- Unser individuelles Zeitmanagementverhalten
- Zeitbewertung
- Verantwortung und Reiz – Reaktions-Modell
- Zeitplanung
- Die Wertvolle Eisenhower-Matrix
- Umsetzung
- Muss ich das wirklich machen?
- Monitoring
- Zeitnutzung beobachten und anpasse