Mein per­fek­ter Tag April - Rü­cken Qi Gong

Salinenstraße 1, 32105 Bad Salzuflen
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An diesem Tag lernen Sie die langsamen, fließend ausgeführten Bewegungen und Ruheübungen des Rücken Qi Gong kennen. Diese kräftigen sanft die Rücken- und Haltemuskulatur, entlasten die Wirbelsäule und dienen der Festigung der Widerstandskräfte des Menschen. Koordination, Konzentration und Beweglichkeit werden gefördert, die Körperhaltung verbessert und der Alltag wird erleichtert.  Im Rücken Qi Gong werden insbesondere Elementen zur Muskel- und Sehnenstärkung, vor allem die 8 Rücken-Übungen aus den 24 Übungen des Rücken Qi Gongs, die Seidenweberübungen, 5-Elemente Harmonieübung und Stilles Qi Gong gelehrt. Vor allem in der heutigen rücken – und stressgeplagten Zeit gewinnen diese uralten Übungen zusätzlichen an Bedeutung. Neben dem Hauptziel des Qi Gong – dem verbesserten Qi-Fluss – bewegen sie alle Gelenke sanft durch und führen durch die Langsamkeit in der Ausführung zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit. „Wer Qi Gong übt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein  Holzfäller und gelassen wie ein Weiser"

Bittte denken Sie an bequeme Bekleidung.

Ter­mi­ne für die­se Ver­an­stal­tung

  • Samstag, 25.04.202014:30 - 18:30 Uhr

Hier findet die Veranstaltung statt

Staatsbad Salzuflen GmbH - Staatsbad Vitalzentrum
Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen

Wis­sens­wer­tes

Die wichtigsten Informationen für Sie zusammengefasst

Ansprechpartner

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