Mein per­fek­ter Tag 29.01.22- Kraft der Kör­per­mit­te

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Kraft aus der Körpermitte: Mit Pilates, Aqua-Pilates in Thermalsole und Entspannung (PMR) zu innerer Balance

An diesem Samstag zeigen wir Ihnen, wie unser Kraftzentrum im Becken-Bauch-Bereich, unser sogenanntes Powerhouse, optimal aktiviert und trainiert wird.

Pilates ist der Schlüssel für eine aufrechte Körperhaltung, die wiederum Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden signalisiert. Nachdem Sie in die Grundzüge von Pilates eingetaucht sind, kommt die Technik beim Aqua PIlates in der angenehm warmen Thermalsole zum Einsatz.

Anregungen für den Einsatz im Alltag erweitern das Angebot zu einem Erlebnis mit nachhaltigem Effekt. Freuen Sie sich am Ende des Nachmittags auf einen entspannenden Ausklang mit der Muskelentspannung nach Jacobson (PMR).

Ter­mi­ne für die­se Ver­an­stal­tung

  • Samstag, 29.01.202214:30 - 18:30 Uhr

Hier findet die Veranstaltung statt

Salinenstraße 1, 32105 Bad Salzuflen

Wis­sens­wer­tes

Die wichtigsten Informationen für Sie zusammengefasst

Ansprechpartner

Salinenstraße 1, 32105 Bad Salzuflen

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