Ak­tiv im Park: Be­we­gungs­me­di­ta­ti­on

Von Ende März bis Oktober läuft die Freiluftsaison für Bewegungshungrige im Kurpark. Das Staatsbad bietet verschiedene Programme an - für beständige Anhänger wie für spontan Entschlossene, die ausprobieren möchten. Bei Veranstaltungsreihe "Aktiv im Park" können alle mitmachen, die Lust dazu haben, sich in schönster Parkumgebung und frischer Luft zu bewegen.

Die Bewegungsmeditation der 4 Himmelsrichtungen ist eine wunderbare dynamische Meditationsfolge, bei der man sehr gut sehen kann, ob man noch "da" ist, oder ob sich der Verstand dazwischen geschlichen hat. Sie macht den Kopf frei von den vielen täglichen Eindrücken. Ganz harmonische, sich wiederholende, leicht zu erlernende Bewegungen lassen uns zur Ruhe und „zurück zu uns“ kommen. Koordination und Muskulatur von Armen, Beinen und Rumpf, Schultern, Hals und Kopf werden auf einfachste Weise geschult und gestärkt. Unsere Atmung vertieft sich und die Durchblutung wird intensiviert.

Wer mitmachen möchte: Es kostet nicht mehr als den Kurparkeintritt von 3,- €. Inhaber einer Gästekarte haben freien Zugang.

Bitte beachten Sie: An Feiertagen findet Aktiv im Park nicht statt!